Yoganesham

Yoga Aigle Chablais

Calendrier des cours


novembre 2023

lun.27
mar.28
mer.29
jeu.30
ven. 1
sam. 2
dim. 3

lundi 27 novembre

27 nov. 17:45 19:00 Hatha Yoga lundi 17h45 17:45 - 19:00 places encore disponibles Durée: 75 minutes

Yoga traditionnel, selon la lignée de Sri T.K. Sribhashyam. Des variations sont proposées afin que chacun puisse évoluer selon ses possibilités.

Calendrier

(lundi) 17:45 - 19:00

Lieu

Espace Yoganesham, ch. de la Biole 1, Aigle

27 nov. 19:30 20:45 Yoga calme et lenteur 19:30 - 20:45 places encore disponibles Durée: 75 minutes

Dans ces séances, nous explorons les postures du yoga et nous y installons plus longuement afin de laisser le corps se libérer en douceur de ses tensions. Respirer, retrouver calme, équilibre et harmonie générale. Faire une pause dans notre rythme effréné du quotidien et profiter d'un moment de lenteur.

Calendrier

(lundi) 19:30 - 20:45

Lieu

Espace Yoganesham, ch. de la Biole 1, Aigle

mardi 28 novembre

28 nov. 19:30 20:30 Yoga Nidrâ novembre 19:30 - 20:30 Durée: 60 minutes

La pratique se fait généralement en position allongée sur le dos. Détente profonde au travers d’un scan corporel et de visualisations. Voyage entre état de veille et état de rêve conscient.

Calendrier

(mardi) 19:30 - 20:30

Lieu

Espace Yoganesham, Aigle

mercredi 29 novembre

29 nov. 08:45 10:00 Yoga Doux mercredi matin 08:45 - 10:00 Durée: 75 minutes

Pratique douce. Convient particulièrement aux seniors ou aux personnes en convalescence. Renforcement, étirements, respiration.

Calendrier

(mercredi) 08:45 - 10:00

Lieu

Espace Yoganesham, ch. de la Biole 1, Aigle

29 nov. 10:15 11:30 Hatha yoga mercredi 10:15 10:15 - 11:30 places encore disponibles Durée: 75 minutes

Yoga traditionnel, selon la lignée de Sri T.K. Sribhashyam. Des variations sont proposées afin que chacun puisse évoluer selon ses possibilités.

Calendrier

(mercredi) 10:15 - 11:30

Lieu

Espace Yoganesham, ch de la Biole 1, Aigle

29 nov. 14:00 15:00 YOGA PARENT-ENFANT 14:00 - 15:00 places encore disponibles Durée: 60 minutes

Postures simples de yoga - à refaire à la maison en famille

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

Lieu

Espace Yoganesham, ch. de la Biole 1, Aigle

29 nov. 18:30 19:45 Hatha Yoga mercredi 18h30 18:30 - 19:45 Durée: 75 minutes

Yoga traditionnel, selon la lignée de Sri T.K. Sribhashyam. Des variations sont proposées afin que chacun puisse évoluer selon ses possibilités.

Calendrier

(mercredi) 18:30 - 19:45

Lieu

Espace Yoganesham, ch. de la Biole 1, Aigle.

dimanche 3 décembre

3 déc. 09:00 11:30 Matinée yoga décembre 09:00 - 11:30 places encore disponibles Durée: 150 minutes

Profiter d'une matinée pour explorer et approfondir un aspect de sa pratique. Un moment privilégié pour prendre soin de son corps et de son esprit.

Calendrier

(dimanche) 09:00 - 11:30

Lieu

Espace Yoganesham, Aigle