Dans ces séances, nous explorons les postures du yoga et nous y installons plus longuement afin de laisser le corps se libérer en douceur de ses tensions. Respirer, retrouver calme, équilibre et harmonie générale. Faire une pause dans notre rythme effréné du quotidien et profiter d'un moment de lenteur.
La pratique se fait généralement en position allongée sur le dos. Détente profonde au travers d’un scan corporel et de visualisations. Voyage entre état de veille et état de rêve conscient.
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